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野口みずき、緊急帰国

野口みずきが予定を早めての帰国。いろいろとマスコミが騒いでいる。このなか、ぶーこは、国内の高地での合宿。

ごっちの独り言。

良い練習ができた時は、怪我のリスクが出る。自分の限界まで追い込めた証拠である。良い練習ができたことは、疲労がどのくらい溜まっているかは分からないケースがある。難しい。

ここで、ごっちは何を判断基準にするか。体の硬さやバランス感覚である。体が普段より硬い部分があると、必要とされる筋肉がうまく使われなくなる。感覚的におかしくなる。バランス感覚が悪いと良い練習ができる以前の問題。疲労が溜まっている。

過去の例があるが、途中で疲労や怪我で走れない時期があるとレースでは快走する。しっかりとある程度練習ができたという条件。あとは意外とサボリ癖がある場合。これは自分の体のことをしっかりと分かっている証拠でもある。

前回のオリンピックで金メダルをとり、4年後の北京でメダルを目指すことは誰でも出来ない事。これだけで素晴らしい。この時期とレースを楽しんでもらいたいです。ごっち自身の気持ちはそれだけです。

自分の体の硬さと自分の体重が維持できる筋力を見直してるのも一つの方法です。

前回、ラドクリフの腕振りを書いた。烏丸御池のミツハシにラドクリフのポスターがある。肩の柔らかさを見てもらいたい。これだけ肩関節を伸展できる選手はいません。これだけの柔らかさなので頚を上下に動かしながら走っていると思います。

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