ぶーこ＆ごっち

高尾憲司トラックバイブル、若林順子編です。

全国のジョガーに聞いてもらいたいことは、「フルマラソン３時間４０分達成」「マラソン練習一ヶ月の平均走行距離２５０キロ」「普通のジョガー」である。

ランニング学会で若林さんをモデルでサブフォーを達成したことの論文発表があった。聞いていたジョガーは真剣な表情で聞いていた。

なんでか。自分よりも走行距離が短く、練習頻度などもろもろが私達よりもやっていないのに、なんで達成してしまったのか。自分も出来るのではないか。

詳しい内容は言えないが、ランナーズなどに載せると面白いと思います。実際にいろいろなことをデータをとって練習を行っていたので。

練習メニューをつくったぶーこが、

「わかちゃんは、与えれたメニューをしっかりとやりきったことが素晴しい」と言っていました。

瀬古さんの本のも書いてありました。ポイント練習は、練習メニューどおりにやりきることが大切だそうです。そのためにつなぎの日はポイント練習に向けていろいろと考えたそうです。

亀岡にきて、若林さんにお声をかけてみては。身近に接することができるイベントです。

ごっちより、テルさんいろいろと世話をしていただきありがとうございます。ごっちは、相変わらずビールをいっぱい飲んでおります。