初采配

ぶーこは、木曜日から大会のため奈良に。今回は、なんと女子チーム監督を仰せつかった。出来るであろうかごっちは不安。良い結果が出ることを祈る。

ぶーこの携帯に電話する。ぶーこ曰く、合宿の疲れが抜けない生徒がいると言っていた。

そこでポイント。疲れてが溜まってそうな人の見分け方。

なんとなく体の切れがない。

こけたり、バランスを崩すことが多い。

体重が痩せた。

指導者から見つからないような場所の動く。

顔に生気が見られない。

など。この時期季節の変わり目で風邪を引くケースがある。風邪を引くのは疲労回復がうまくいっていない場合もあるので、指導者は大会のスケジュールを考えてみて休養を。意外とチーム全体が疲労が溜まっている場合も多い。

気合が入っていないと嘆くのではなく、休養・リラックスさせてください。

意外と期待をこめ過ぎて練習させると風邪・怪我のもとです。